《骨病患者的饮食调养》
饮食调养对于骨病患者的康复起着重要的作用。合理的饮食可以为患者提供充足的营养，促进骨骼的修复和健康，缓解骨病症状。

对于骨病患者来说，补钙是非常重要的。应以食补为基础，注意营养的平衡。多食用奶制品，如鲜奶、酸奶、奶酪等，它们富含钙和优质蛋白质，易于被人体吸收。豆制品也是很好的补钙食物，如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等。此外，蔬菜中的金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜等，以及紫菜、海带、鱼、虾等海鲜类，也含有丰富的钙。同时，应多见阳光及补充维生素 D，以促进钙的吸收。必要时，可在医生的指导下适量补充钙剂，如葡萄糖酸钙。

富含胶质的食物对关节有保护作用。海参、海蜇皮等富含胶质，骨病患者可以适当多吃。含硫食物也有利于钙的吸收，如洋葱、大蒜等。

不同类型的骨病患者在饮食上也有一些特殊的注意事项。对于关节炎患者，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重炎症反应。可以多吃一些具有抗炎作用的食物，如蓝莓、西兰花等。

腰椎间盘突出症患者要保持大便通畅，避免因便秘增加腹压，加重病情。因此，应多吃富含膳食纤维的食物，如竹笋、芹菜等，有助于促进肠道蠕动，预防便秘