当你的手腕出现以下情况时，需要提高警惕，因为这可能是腱鞘炎的早期信号

以下是需要注意的几种情况：

1. 手腕疼痛
表现：手腕或拇指根部在活动时感到疼痛，尤其在用力或重复动作后。
注意：疼痛可能从轻微逐渐加重，影响日常活动。
2. 手腕僵硬
表现：早晨或长时间不动后，手腕活动时感到僵硬。
注意：僵硬感可能伴随轻微的不适，活动后有所缓解。
3. 局部肿胀
表现：手腕局部可能出现轻微肿胀或发红。
注意：肿胀通常与炎症有关，可能伴有压痛。
4. 活动受限
表现：手腕活动范围略有减少，可能伴有轻微的“卡顿”感。
注意：活动受限可能逐渐加重，影响手部功能。
5. 手腕疲劳
表现：手腕容易感到疲劳，尤其在长时间使用后。
注意：疲劳感可能伴随轻微的疼痛或不适。
温馨提示
如果出现以上情况，建议及时采取措施，如休息、冷敷或热敷，并调整手腕使用习惯。
如果症状持续或加重，请尽早就医，进行专业评估和治疗。
通过提高警惕和及时干预，可以有效预防腱鞘炎的进一步发展，保护手腕健康。